जब कोई महिला गर्भधारण करने का प्रयास करती है, तो डॉक्टर उसे तरह-तरह की दवाइयां या सप्लीमेंट खाने की सलाह दे सकते हैं. इन्हीं सप्लीमेंट में से एक है फोलिक एसिड. फोलिक एसिड प्रजनन क्षमता को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. आपको बता दें कि फोलिक एसिड शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व होता है. यह रेड ब्लड सेल्स के विकास और डीएनए के उत्पादन के लिए जरूरी होता है. फोलिक एसिड कोशिका विभाजन में भी मदद करता है. जब किसी महिला के शरीर में फोलिक एसिड का स्तर कम होता है, तो उसे एनीमिया से जूझना पड़ सकता है. वहीं, प्रजनन क्षमता भी प्रभावित हो सकती है. ऐसे में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए फोलिक एसिड लेना लाभकारी हो सकता है.
आज इस लेख में आप महिलाओं के लिए फोलिक एसिड के फायदे और नुकसान के बारे में जानेंगे –
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