क्या बच्चों का चाय पीना सुरक्षित है? – Is it safe for children to drink tea in Hindi

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लगभग सभी के दिन की शुरुआत चाय से होती है. घर के बड़े-बुजुर्गों को देखकर बच्चे भी चाय पीने की जिद करते हैं. बेशक, कुछ मामलों में चाय पीना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन क्या बच्चों को चाय पीनी चाहिए? स्पष्ट रूप से कहा जाए, तो जो चाय बड़े-बुजुर्ग पीते हैं, वो बच्चों के लिए कई मायनों में स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है. दरअसल, चाय में कैफीन अधिक मात्रा में पाया जाता है. कैफीन युक्त चाय का सेवन बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं माना जाता है. कैफीन लेने से बच्चों को शारीरिक नुकसान पहुंच सकता है. इसकी जगह बच्चों को हर्बल चाय पिलाना फायदेमंद हो सकता है.

आइए, जानते हैं कि चाय किस प्रकार बच्चों के लिए नुकसानदायक है और बच्चों के लिए हर्बल चाय कैसे बनाएं –

(और पढ़ें – लौंग की चाय के फायदे)

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