महिला हो या पुरुष, हर किसी को लंबे, काले और घने बाल चाहिए. वहीं, तनाव, हार्मोनल बदलाव, जेनेटिक और शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से अधिकतर लोगों को बालों से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसमें बालों का झड़ना या टूटना सबसे आम है. वैसे तो एक दिन में 50 से 100 बालों का झड़ना सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर रोजाना 100 से अधिक बाल झड़ते हैं, तो यह गंजेपन की तरफ इशारा करता है. ऐसे में अगर किसी के बाल तेजी से झड़ रहे हैं, तो गंजापन शुरू होने से पहले ही अच्छी डाइट और बालों की देखभाल करने से गंजेपन को आने से पहले ही रोका जा सकता है.
आज इस लेख में आप गंजेपन को शुरू होने से पहले रोकने के तरीकों के बारे में विस्तार से जानेंगे –
(और पढ़ें – गंजापन दूर करने के घरेलू उपाय)
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