कोलेजन लेवल बढ़ाकर स्किन को कोमल बनाने के तरीके

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कोलेजन शरीर में सबसे अधिक मात्रा में पाया जाने वाला प्रोटीन होता है. यह प्रोटीन त्वचा के लिए जरूरी होता है. कोलेजन त्वचा को मुलायम दिखाने में मदद करता है. इसी के साथ कोलेजन त्वचा को जवां बनाए रखता है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ कोलेजन का स्तर कम होने लगता है. इस स्थिति में त्वचा अपनी लोच खोने लगती है, जिससे झुर्रियां और फाइन लाइंस पड़ने लगती हैं. इसलिए, त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए कोलेजन का अच्छे स्तर में होना जरूरी होता है. वैसे तो कोलेजन शरीर में स्वाभाविक रूप से बनता है, लेकिन उम्र बढ़ने पर कोलेजन का स्तर अधिक करने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं.

आज इस लेख में आप कोलेजन को बढ़ाकर स्किन को मुलायम और कोमल बनाने के तरीकों के बारे में विस्तार से जानेंगे –

(और पढ़ें – कोलेजन पाउडर के लाभ)

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